Heureusement que mon placard est là ... ou le clafoutis au thon

Il est temps de faire des courses, ça sonne creux dans le garde manger ... :p

je vous donne cette recette rapidement car je vais bientôt embaucher ...

Clafoutis au thon

Pour 6, 2,5pts Weight Watchers par part

60gr de farine

30gr de maïzena

2 oeufs

300ml de lait écrémé

90gr de thon en boîte au naturel

1/2 boîte de piquillos au naturel

30gr d'olives vertes

10gr de pignons préalablement grillés à la poèle

Epices mexicaines

sel et poivre

Mélanger tous les ingrédients de la pâte

Puis rajouter les garnitures

Préchauffer le four à 180°c

Faire cuire 20min

Déguster froid

;)

Comments

[lucie]

j'espère que tu as passé un bon noël, et que tu nous reviendra pour 2009 ! Bises,
Lucie

[cannelle68540]

Que c 'est appétissant en plus c'est facile, avec les fonds de placards et léger, que demander de plus?

[plume_d_argent]

Qu'est-ce que tu deviens? Ça fait un bout de temps que je ne te vois plus poster, snif!
Bises
PS: j'espère que tout va bien!

[usagi]

Et bien miss Angie? Plus de nouvelles? Tes lectrices (et lecteurs) t'attendent!!

[lucie]

coucou !!! presque 10 jours que tu n'as pas posté, ça ne te ressemble pas, j'espère que tu vas vite nous revenir!!! bisous